La depresión clínica, o trastorno depresivo mayor, es una enfermedad médica grave y común que afecta negativamente cómo se siente, piensa y actúa una persona. Es fundamental distinguirla de la tristeza normal o el desánimo temporal que todos experimentamos tras una pérdida o un evento decepcionante.
A diferencia de la tristeza, que es una emoción pasajera y una respuesta natural a las circunstancias de la vida, la depresión es un estado de ánimo persistentemente bajo o una pérdida de interés o placer en actividades que antes se disfrutaban, que se mantiene durante al menos dos semanas y que interfiere significativamente con la vida diaria.
Aunque sus causas no son únicas, se cree que es el resultado de una compleja interacción de factores:
Cambios en la química cerebral, especialmente en la función de neurotransmisores como la serotonina y la dopamina. Tener antecedentes familiares de depresión aumenta el riesgo. El estrés crónico, el trauma, el abuso o las pérdidas significativas. Patrones de pensamiento negativos o baja autoestima.
Para ser diagnosticada, la depresión debe incluir una combinación de varios síntomas, la mayoría de los cuales deben estar presentes casi todos los días:
Sentirse triste, vacío o desesperanzado la mayor parte del día. Pérdida marcada de interés o placer en todas o casi todas las actividades. Aumento o pérdida significativa de peso sin hacer dieta, o cambios en el apetito.
Problemas del Sueño: Insomnio (dificultad para dormir) o hipersomnia (dormir demasiado).
También la agitación (inquietud) o retraso (lentitud) observable por otros. Sentirse exhausto sin razón aparente. Sentimientos excesivos e inapropiados de culpa o baja autoestima.
Se percibe una disminución de la capacidad para pensar, concentrarse o tomar decisiones. Pensamientos recurrentes de muerte, ideación suicida sin un plan específico o un intento de suicidio.
La depresión es una enfermedad tratable. Cuanto antes se busca ayuda, más rápido puede comenzar el proceso de recuperación.
El tratamiento a menudo requiere un enfoque combinado y personalizado. Si usted o alguien que conoce está experimentando síntomas de depresión, es vital buscar la ayuda de un profesional de la salud mental. Es una enfermedad real, y el tratamiento puede marcar una diferencia profunda en la calidad de vida.